「根拠のない自信」を身につける３つの方法

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自信には「根拠のある自信」と「根拠のない自信」があります。

この２つの違いを理解しておきましょう。

「根拠のある自信」とは？

「根拠のある自信」とは、自らの属性や実績を根拠とした自信です。

例えば、

・スタイルが良い

・親が裕福である

・一流企業に努めている

・年収○○○○万以上

根拠があるうちは良いですが、根拠が崩れると自信もなくします。

そのため、根拠のある自信はもろいのです。

「根拠のない自信」とは？

「根拠のない自信」とは、自らの属性や実績を根拠としない自信のことです。

何も根拠もないけれど、「自分には出来る！」と思うだけ。

そもそも根拠がないので、崩れる心配もありません。

しかも、自分でただ思い込むだけなので簡単です。

「根拠のない自信」のメリット３つ

１：根拠が不要なので簡単に自信がもてる

自信の根拠となる実績を作るのは大変ですが、「自分には出来る」と思い込むだけなので、誰でも簡単に自信がもてる。

２：何事にも挑戦する勇気が出てくる

「自分には出来る」と思うことで、未体験のことでも挑戦する勇気が出てくるでしょう。

３：無駄な不安から開放される

これまで自信がないことで不安になっていた状態から解放されます。

例えば仕事で慣れない作業を頼まれても、「自分には出来る」という自信があれば、あれこれ心配せずに済みますね。

「根拠のない自信」を身につける際の注意点

「根拠のない自信」を持つならば、注意すべき点もあります。

それは、ビックマウスにならないこと！

ビックマウスであればあるほど、失敗すると余計に「自信過剰な嫌なヤツ」という印象を与えるかもしれません。

自信も大事ですが、謙虚さも大事です。

「根拠のない自信」を身につける３つの方法

方法１：自己効力感を高める

自己効力感とは、「自分には出来る」という思いです。

私は下記の本がきっかけで、ある共通する考えに気付きました。

それは、「思考は現実化する」ということ。

思考が現実化するならば、「自分には出来る」という思いも現実化できますね。

ここでは、私が特に影響を受けた３冊を紹介します。

中村天風「運命を拓く」

「人間の心で行なう思考は、人生の一切を創る」これが数十年来かかって考えて、
苦心の末、ようやく悟り出した、人間の生命に絡まる宇宙真理であった。

斎藤一人「変な人が書いた 人生の哲学」

菜根譚（中国の古典）

自己肯定感とは、「ありのままの自分で良い」と認めることです。

反対に「このままの自分ではダメだ」と思うとことは、自己肯定が低くします。

「思考は現実化する」と先ほど説明しました。

思考が現実化するならば、「今の自分で魅力的だ！」と自分で認めてしまえば良いのです。

仕事もできない、女性にもモテない、格好悪いし情けない、そんな自分でもいいじゃないか！

ある意味開き直ることで、自己肯定感は高まるかもしれません。

方法３：失敗を気にしない

「失敗は悪いことだ」という思い込みを捨ててください。

失敗から「このやり方ではダメだ」ということがわかります。

むしろ経験や叡智を得られる良い機会なのです。

また捨てるべき思い込みとして「失敗によって自己評価が下がる」があります。

失敗で経験や叡智を得たので、実際はレベルアップしているのです。

まとめ

• 「根拠のない自信」とは、何も根拠もないけれど、「自分には出来る」と思うこと
•  「根拠のない自信」のメリットは３つ
  • 根拠が不要なので簡単に自信がもてる
  • 何事にも挑戦する勇気が出てくる
  • 無駄な不安から開放される
• 「根拠のない自信」があってもビックマウスにはならない。謙虚さも大事。
• 「根拠のない自信」を身につける方法は３つ
  • 方法１：自己効力感を高める
  • 方法２：自己肯定感を高める
  • 方法３：失敗を気にしない

ぜひ「根拠のない自信」を持ってください。

強いメンタルで毎日を過ごせます！

最後に中村天風さんの言葉を紹介します。

腕に自信のある船乗りは、静かな海より、荒波を乗り切る航海の方が張り合いがあるという。

これと同じく、病や苦難から逃げたり、避けたりせず、

「矢でも鉄砲でも持ってこい」と、

苦しみ、悲しみに挑戦し乗り越えていき、

自分の力でこれを打ち砕いていく気持ちになれ、

というのが、天風哲学の真髄である。

引用：中村天風「運命を拓く」

「矢でも鉄砲でも持ってこい！」、の精神で生きたいものです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。